اخبار سایت مقاله

مقابله با ویروس کرونا

دوستان سلام امیدوارم حالتون خوب باشه.

اخبار ورود ویروس جدید کرونا به ایران را شنیده اید. ویروسی که خیلی راحت از فردی به فرد دیگر منتقل میشود . در مکانهای عمومی از ماسک و دستکش یکبار مصرف حتما استفاده کنید . دست زدن به دکمه آسانسور و دستگیره ی در تاکسی و در مغازه ها که فردی که مبتلا بوده و به آن دست زده باشد و شما هم به این وسایل دست بزنید، شما را هم درگیر این ویروس میکند به همین راحتی پس مواظب باشید و بهداشت را رعایت کنید . کسانی که روی میز نهارخوری و یا نیمکت پارک  یا صندلی کلاس بنشینندکه فرد مبتلا به ویروس کرونا با آنها تماس داشته  بعد از گذشت دو روز الی یک روز نمیتواند اثری داشته باشد ولی  در ارتباط با این وسایل از طریق پوست بدن قبل از ۲۴ساعت و ضدعفونی نکردن این وسایل به راحتی میتواند انسان را درگیر کند .و  حتما از ماسک و دستکش های یکبار مصرف که استفاده میکنید صد در صد ۲الی۱ ساعت آنها را عوض کنید. به مکانهای عمومی حتی المکان نرید، مثل: باشگاه ورزشی ، سینما، مترو ، وسایل حمل و نقل عمومی و هر جایی که اذحام باشد نرید.تا میتونید در خانه ورزش کنید و بدن خود را قوی کنید.ولی بعد از گرفتن این ویروس به هیچ عنوان ورزش نکنید چون هر ویروسی وارد بدن شود نیاز به استراحت میباشد و تحرک و ورزش فقط بیماری را تشدید میکند پس وقتی فردی مریضی را بگیرد صد در صد باید استراحت کند.  مرتب دستها و صورتتان را با آب و صابون بشویید و با استفاده از مواد ضدعفونی موبایل و وسایل خانه تان را ضدعفونی کنید . مواد خوارکی  که از بیرون میخرید حتما قبل از اینکه داخل یخچال بذارید تمیز بشورید و نایلون موادی که خریدید را داخل سطل زباله بریزید. علایم بیماری بین ۲تا۱۴ روز در بین افراد مختلف دیرتر یا زودتر پدیدار میشود یعنی فرد ناقل بیماری هستش حتی خودش هم خبردار نیست و آزادانه در جامعه میچرخد و افراد دیگر را نیز مبتلا میکند. ویروس که خیلی راحت منتقل میشود ولی مرگ و میرش به نسبت کمتر هستش . کودکان هم این بیماری را میگیرند ولی مرگ و میری که تا الان اعلام شده تنها یک نوجوان ۱۳ ساله بوده است در چین .و همچنین یک نوزاد بعد از به دنیا آمدن در شکم مادرش در چین مبتلا به این ویروس شد که خوشبختانه الان حال نوزاد خوب است.استرس به خودتان وارد نکنید بخاطر اینکه استرس سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف میکند. تا می توانید از ویتامین c و پرتقال و دارچین و زنجبیل استفاده کنید و گوشت و مرغ و تخم مرغ را خوب بپزید و در حین پخت میتوانید پودر دارچین به غذا اضافه کنید البته من در این مطلب اسم این مواد و چاشنی ها را نوشتم فقط بخاطر اینکه سیستم ایمنی بدنتون بالا بره نه برای درمان کرونا چون هنوز هیچ درمانی برای کرونا فعلا وجود ندارد. علائم و نشانه های کرونا شبیه سرماخوردگی و آنفولانزا است .تب ، سردرد و سرگیجه و حالت تهوع و اسهال و درد بدن وخستگی و سرفه و تنگی نفس است . هر کدام از علائم را داشتید به بیمارستان مراجعه فرمایید.گفته شده بعد از فصل سرما و گرم شدن هوا این ویروس به تدریج از بین خواهد رفت من امیدوارم که این حرف درست باشد وگرنه در این صورت شاهد یک فاجعه جهانی خواهیم بود. به امید جهانی بدون کرونا.

خواهشا مواظب خودتون باشید . دوستتون دارم.

مطالب مرتبط

دیدگاه خود را بنویسید