بهترین متخصص تغذیه در کرج

بهترین دکتر تغذیه در کرج

در این صفحه می‌خواهیم به راهنمای انتخاب بهترین دکتر تغذیه کرج و معرفی تعدادی از بهترین متخصص تغذیه در کرج  بپردازیم. لطفا تا انتهای متن با ما همراه باشید.

بهترین متخصص تغذیه در کرج

نوع تغذیه در حفظ سلامت فرد نقش موثری را ایفا می‌کند. با رعایت اصول تغذیه، فرد در زندگی خود کمتر دچار مشکلات جسمانی و روحی می‌شود. با توجه به مطالب گفته شده تشخیص بهترین دکتر تغذیه بسیار حائز اهمیت است.

تغذیه:

تغذیه مناسب، یکی از مهمترین اصول زندگی هر شخص محسوب می‌شود. تغذیه درست می‌تواند باعث افزایش کارایی مغز، بهبود عملکرد بدن و سلامت جسمی و روحی شود. البته توجه به این نکته ضروری است. که نوع تغذیه افراد با یکدیگر متفاوت است. و شرایط مختلفی مانند سن، وزن، شرایط جسمی، سابقه بیماری و… بر نوع تغذیه هر شخص، تاثیر گذارند؛ بنابراین یک پزشک تغذیه خوب، می تواند به شما در داشتن برنامه غذایی مناسب کمک کند.

به چه کسی متخصص تغذیه می گویند؟

کسی که در زمینه تغذیه تحصیل کرده است. و علم و دانش کسب کرده است. در عین حال به شما کمک می‌کند. که با توجه به شرایط جسمانی، تغذیه مناسبی داشته باشید و بهترین سبک زندگی را برای خود انتخاب کنید. به این شخص متخصص تغذیه می‌گویند.

یک پزشک تغذیه می تواند به گروه های مختلفی از افراد، مانند افراد عادی، افراد دیابتی، بیمارانی که از فشار خون رنج می برند. مادران باردار یا شیرده کمک کند تا تغذیه مناسبی داشته باشند. پزشکان تغذیه در این راه به شما انگیزه می دهند. و با پیگیری های منظم سعی می کنند تا برنامه غذایی، به نحو احسنت اجرا شده و نتیجه مطلوب حاصل شود.

 مراجعان به متخصص تغذیه چه افرادی هستند؟

باوراکثر مردم این است که فقط به منظور برطرف کردن چاقی یا لاغری می‌توان به پزشک تغذیه مراجعه کرد؛ اما لازم به ذکر است. که اگر فرد در هنگام مصرف لبنیات دچار دل پیچه شود. اگر شخص گوارش نامناسبی داشته باشد. اگر فرد دچار رفلکس معده یا سوزش معده می‌باشد. اگر شخصی به صورت ناگهانی دچار افزایش یا کاهش شدید اشتها گردد. اگرخانمی قصد بارداری داشته باشد و مواردی ازاین قبیل مردم شهر کرج باید به بهترین متخصص تغذیه در کرج مراجعه کند تا با انجام راهکارهای پزشک تغذیه، از این مشکلات رهایی یابد.

پس داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند به بیماران مختلفی مانند بیماران کلیوی، قلبی و عروقی، دیابتی، گوارشی و کبدی و بیماران سرطانی کمک کند.

رژیم‌های غذایی مختلف:

رژیم های غذایی مختلفی وجود دارند. یک متخصص تغذیه خوب، می‌تواند برای تمامی سنین از کودکان گرفته تا میانسالان رژیم غذایی بدهد. برای این کار باید شرایط هر فرد را بسنجد تا فرد بتواند با اجرای برنامه، نتیجه مطلوبی بگیرد. درادامه قصد داریم انواع مختلفی از رژیم های غذایی را نام ببریم:

• رژیم چاقی
• رژیم لاغری
• رژیم بارداری
• رژیم زایمان
• رژیم تثبیت وزن
• رژیم مخصوص افراد مسن
• رژیم کودکان
• رژیم غذایی مخصوص افرادی که آلرژی دارند
• رژیم مناسب ورزشکاران
• رژیم غذایی افراد دارای چربی بالا

… و مواردی از این قبیل.‌

زمان مراجعه به بهترین دکتر تغذیه در کرج، چه زمانی است؟

به عقیده ی برخی، فقط در صورت چاقی یا لاغری بیش از اندازه، باید به پزشک تغذیه مراجعه کرد. در صورتی که توجه به این نکته ضروری است. تغذیه و غذای مناسب یکی از مهمترین اصول زندگی هر فرد محسوب می شود. که بر عملکرد تمامی بخش های بدن، تاثیرگذار است و غذای مناسب می تواند در پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها موثر واقع شود.

در ادامه برخی از مشکلاتی که با تغذیه مناسب درمان می شود، ذکر می گردد. پس اگراین علائم را دارید باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

کلسترول بالا:

کلسترول بالا، عارضه خطرناکی است که گرفتی عروق و نهایتا حمله قلبی را به دنبال دارد، پس اگر کلسترول خون بالایی دارید، باید در برنامه غذایی خود تجدید نظر کرده و برای گرفتن یک برنامه غذایی مناسب، به یک پزشک متخصص ماهر مراجعه کنید.

زمانی که روش های زیادی برای کاهش وزن خود امتحان کرده اید؛ ولی در این زمینه ناموفق بوده اید:

اگر فردی با وجود اینکه ورزش را به صورت مستمر، در برنامه های روزانه خود قرار داده است، از پرخوری اجتناب می کند و از یک رژیم اصولی نیز پیروی می کند، با این حال بازهم تغییری در وزن خود مشاهده نمی کند، حتما مشکلی در سیستم بدن خود دارد که باید با مراجعه به پزشک متخصص، توسط پزشک بررسی شده و مشکل را ریشه یابی و درمان شود‌.

قصد بچه دار شدن دارید:

حتما زمانی که قصد بچه دار شدن دارید؛ به یک پزشک تغذیه مراجعه کنید، زیرا پزشک، به نیاز های بدن شما برای نگه داشتن یک بچه سالم، واقف است وبه شما دستورغذایی مبنی بر این نیازها می دهد تا بتوانید با رعایت برنامه غذایی اصولی، سلامت بدنی خود و فرزندتان را تضمین کنید.

رفلاکس معده:

اگر دچار رفلاکس معده هستید، می توانید به پزشک تغذیه مراجعه کنید. پزشک ابتدا برنامه غذایی روزانه شما را بررسی می کند و مواد غذایی که سبب تشدید بیماری شما می شود را پیدا کرده و آن را از برنامه شما حذف می کند. پس شما می توانید در صورت بروز سوزش در معده یا همان رفلاکس، با مراجعه به پزشک تغذیه، علائم بیماری خود را کاهش دهید و به حداقل برسانید.

مکانیسم گوارشی بی‌نظم:

به گفته پزشکان متخصص، هر فرد در طول روز باید یک تا دوبار اجابت مزاج نماید، اگر شما جزو کسانی هستید که روز خود را بدون اجابت مزاج می گذرانید یعنی حرکات روده شما به خوبی انجام نم یشود و دچار یبوست هستید پس باید برای درمان مشکل خود، به یک پزشک تغذیه مراجعه کنید. پزشک متخصص، برنامه غذایی روزانه شمارا به گونه ای تنظیم می کند که شما با پیروی ازآن، مشکل گوارشی خود را به حداقل برسانید.

اگر در حین مصرف لبنیات، دچار دل درد می شوید:

ممکن است شما درهنگام مصرف لبنیات دچاردل درد، نفخ، التهاب واسهال شوید. در این گونه موارد باید به پزشک تغذیه مراجعه کنید تا علت آن ها ریشه یابی شود. به گفته متخصصان، در این گونه موارد ممکن است به این دلیل باشد که بدن شما توانایی تحمل لاکتوز را ندارد که در صورت مشورت با پزشک، مقدار دوز مصرفی لبنیات را خواهید دانست؛ مثلا در برخی افراد استفاده چند قاشق بستنی هیچ مشکلی برایشان ایجاد نمی کند، اما درصورت استفاده بیشتر دچار دل درد می شوند‌. البته برخی از افراد تحمل هیچ مقدار لاکتوز را ندارند که در این صورت پزشک به آن ها پیشنهاد می کند تا لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نموده و از مکمل های جایگزین استفاده نمایند.

هر روشی را برای لاغری امتحان کرده اید اما موفق نشده اید:

اگر شما چندین رژیم غذایی را امتحان کرده و به طور خود سرانه، تصمیم به حذف برخی مواد غذایی و همچنین کم کردن وعده های غذایی خود نموده اید، بهتراست کارهای خودسرانه خود را رها کنید و به دنبال یک متخصص تغذیه خوب باشید‌.

برخی از افراد نیز تصمیم می گیرند به طور خود سرانه در مدت زمان کمتری وزن زیادی را کم کنند، این افراد بعد از مدتی، به وزن قبل خود بازمی گردند. متخصص تغذیه به آن ها کمک می کند تا بتوانند رفتار های غذاییشان را اصلاح کنند و به نتایج دلخواه خود، برسند و در مصرف مواد غذایی، به تعادل برسند.

ویژگی‌های بهترین متخصص تغذیه در کرج:

یک کارشناس تغذیه خوب می تواند در زمینه های مختلفی، مانند ارتقای سلامت فرد وجامعه، چگونگی غذا خوردن سالم و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها کمک کند به همین دلیل باید دارای خصوصیاتی از قبیل مهارت های مردمی، دانش فنی، تفکر تحلیلی (قدرت آنالیز) و سازماندهی باشد.

مهمترین خصوصیت یک متخصص تغذیه، ذهن تحلیلی او می باشد. پزشک تغذیه باید با مراجعه کنندگان خود صحبت کند و در پی کشف حقایق و ایده های مختلف باشد، همچنین باید با بکارگیری علم نوین و اطلاعات علمی جدید، روی تصمیمات مراجعه کننده خود تاثیر بگذارد و نقاط قوت و ضعف بیمار را درک کرده و با رویکرد های خود به مراجعه کنندگان کمک کند.

یک پزشک تغذیه، باید بتواند با مراجعه کنندگان که هر یک نیازهای متفاوتی دارند، برخورد های متفاوتی داشته باشد و کارهای خود را سازماندهی کند. همچنین متخصص تغذیه، باید در کارهای اداری و روتین خود، نظم و انضباط را رعایت کند. او باید بتواند برنامه غذایی بیمار خود را دقیق بررسی کرده، مشکل را پیدا کند ودرصدد پیداکردن بهترین شیوه برای رفع مشکل در کمترین زمان برآید.

اگر به دنبال متخصص چشم هستید؛ شما را دعوت به مطالعه‌ی صفحه بهترین متخصص چشم پزشک در کرج می‌کنیم.