بهترین متخصص تغذیه در غرب تهران

بهترین متخصص تغذیه در غرب تهران

در این صفحه می‌خواهیم به راهنمای انتخاب بهترین دکتر تغذیه غرب تهران و معرفی تعدادی از بهترین متخصص تغذیه در غرب تهران بپردازیم. لطفا تا انتهای متن با ما همراه باشید تا با بهترین متخصص تغذیه در تهران آشنا شوید.

بهترین دکتر تغذیه در غرب تهران

نوع تغذیه در حفظ سلامت فرد نقش موثری را ایفا می‌کند. با رعایت اصول تغذیه، فرد در زندگی خود کمتر دچار مشکلات جسمانی و روحی می‌شود. با توجه به مطالب گفته شده تشخیص بهترین متخصص تغذیه در غرب تهران بسیار حائز اهمیت است.

تغذیه:

یکی از ویژگی‌ها و عادت‌های مناسب و صحیح زندگی، داشتن تغذیه مناسب در طول زندگی افراد می‌باشد. تغذیه از ضروریات زندگی محسوب می‌شود. هر چقدر تغذیه سالم‌تر باشد سلامت جسم و روح نیز بیشتر می‌باشد. بنابراین این دو مبحث با یکدیگر رابطه مستقیم دارند. لازم به ذکر است که خیلی از اشخاص به تنهایی مقدور نمی باشند. که یک رژیم غذایی مناسبی را تنظیم نمایند. زیرا تنظیم رژیم غذایی مناسب وابسته به سن و شرایط هر فرد می‌باشد. ممکن است رژیم غذایی یک فرد با فرد دیگر متمایز و متفاوت باشد. به شما عزیزان توصیه می‌نماییم که برای تنظیم یک رژیم غذایی مناسب و مفید به دکتر تغذیه با تجربه مراجعه نمایید. تا با توجه به شرایط سنی و جسمی تان یک برنامه غذایی مناسب تنظیم نماید.

متخصص تغذیه چه کسی است؟

به فردی که می تواند در زمینه داشتن تغذیه مناسب به شما کمک کند و بر اساس دانش و علم خود شما را در این زمینه راهنمایی کند متخصص تغذیه می گویند. کار دکتر تغذیه این است. که بهترین رژیم غذایی متناسب با شرایط سنی و جسمی هر فرد را ارائه دهد. وظیفه متخصص تغذیه این است. که برای ارائه بهترین رژیم غذایی، تمام شرایط فرد را در نظر گرفته باشد. در صورت مبتلا بودن فرد به بیماری، توصیه های رژیم غذایی متخصص به بهبودی فرد کمک کند. دکتر تغذیه بر اساس سطح علمی  و تجربه خود می‌تواند علاوه بر افراد عادی برای بیماران خاص مانند افراد مبتلا به دیابت، بیماران قلبی و حتی خانم های باردار را در برخوردار بودن از رژیم غذایی مناسب راهنمایی نماید. 

تغذیه برای زنان باردار:

اگر تصمیم به بارداری دارید. بهتر است پیش از اقدام به این عمل به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید تا بدن تان را برای برخورداری از سالم‌ترین و مفیدترین دوران بارداری آماده سازید. متخصص تغذیه می تواند از طریق روحیه و انگیزه دادن به فرد مراجعه کننده و پیگیری نمودن تاثیرات رژیم غذایی بر روی سلامت جسمی و روحی فرد، کمک کند تا رژیم غذایی طبق نتیجه دلخواه تان پیش برود.

بیمارانی که باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند:

همانگونه که ذکر نمودیم. داشتن یک رژیم غذایی مناسب یکی از ضرورت های اساسی زندگی می باشد. یکی از مزایای برخوردار بودن از رژیم غذایی مناسب، تسریع روند بهبودی بیماری است. برخی از بیماری هایی که در صورت مبتلا بودن به آن ها باید به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید. عبارتند از:

• بیماران کلیوی
• بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی
• بیماران دیابتی
• بیماران مبتلا به بیماری های گوارشی و کبدی
• بیماران سرطانی

متخصص تغذیه چه نوع رژیم غذایی را می تواند ارائه دهد:

کارشناس تغذیه خوب و با تجربه شخصی است که رژیم غذایی مراجعه کنندگان را با توجه به شرایط سنی و جسمی آن ها از قبیل کودک تا افراد پیر و افرادی با اندام‌های متفاوت نظیر چاق و لاغر تنظیم می نماید و رژیم متناسب با وضعیت را به مراجعه کننده خود ارائه خواهد داد.

انواع رژیم غذایی:

برخی از انواع رژیم های غذایی که متخصص تغذیه می‌تواند ارائه دهد. را در مطالب زیر عنوان نموده ایم، بنابراین برای دریافت اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید:

• رژیم لاغری.
• رژیم پیش از بارداری.
• رژیم پس از زایمان.
• رژیم غذایی در جهت تثبیت وزن شخص.
• رژیم غذایی هنگام دوران بارداری.
• رژیم شیردهی.
• رژیم متناسب با سن افراد اعم از کودک، نوجوان، جوان، میانسال و افراد سال خورده و مس.
• رژیم غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان.
• رژیم غذایی مناسب برای افرادی که دارای بیماری چربی خون بالا هستند.
• رژیم غذایی برای بهبود یافتن بیماری های گوارشی.
• رژیم غذایی مفید و مناسب در جهت کنترل حساسیت و آلرژی.
• رژیم غذایی مخصوص افراد ورزشکار و فعال.

چه زمانی باید به بهترین متخصص تغذیه مراجعه کنید:

مراجعه نمودن نزد دکتر متخصص تغذیه تنها به افراد چاق و لاغر اکتفا نمی کند. بلکه یک متخصص تغذیه خوب و با تجربه می تواند شما را در دیگر زمینه ها نظیر مشکلات جسمی و حتی روحی راهنمایی و کمک سازد. برای رفع اغلب مشکلات تان می توانید به پزشک تغذیه مراجعه نمایید تا شما را در زمینه مد نظرتان راهنمایی و مشاوره دهد.  با ما در ادامه مطالب که مربوط به درمان برخی از مشکلات توسط متخصص تغذیه است همراه شوید تا شما را نسبت به این موضوع مطلع سازیم.

اگر این علائم را دارید به شما توصیه می کنیم که به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید:

زمانی که دریابید کلسترول خون بالایی دارید:

پس از انجام آزمایش هنگامی که جواب آزمایش شما در این زمینه مثبت باشد یعنی کلسترول بالایی داشته باشید. برای بهبود یافتن این وضعیت بهتر است در اسرع وقت به متخصص تغذیه مراجعه نمایید. تا شما را در داشتن تغذیه بهتر راهنمایی کند. متخصص تغذیه به شما کمک می کند تا از موادی تغذیه کنید که سبب تسریع سلامتی شما شود. کلسترول خون بالا به نوبه خود منجر به بیماری های قلبی و در نهایت سبب بروز حمله های قلبی می شود. و باید این موضوع را حتما جدی و اساسی در نظر داشته باشید.

زمانی که تمامی راه ها را برای کاهش وزن طی نموده اید اما موفق نشده اید:

در این مبحث صحبت ما استفاده از رژیم های غذایی خودسرانه و بی هدف نیست. بلکه هدف اصولی و اساسی ما برخوردار نبودن از توانایی کاهش وزن می باشد؛ به این ترتیب که ممکن است فردی تمامی موارد را برای کاهش وزن اعم از رژیم غذایی لاغری، خواب کافی و فعالیت و ورزش های لازمه را داشته باشد اما قادر به کاهش وزن و تغییر سایز نمی باشد. چنین افرادی باید به متخصص تغذیه با تجربه مراجعه نمایند زیرا ممکن است این افراد مشکلاتی داشته باشند که خود از وجود این مشکلات مطلع و آگاه نباشند. متخصص تغذیه با توجه به نشانه ها و صحبت های شما در این زمینه می تواند به مشکلات شما پی برده و به درمان و بهبود وضعیت تان کمک کند.

اگر قصد دارید که باردار و بچه دار شوید:

اگر تصمیم به بارداری دارید بنابراین مراجعه به متخصص تغذیه برای شما یک ضرورت اصلی به شمار می آید و باید حتما پیش از اقدام به بارداری نزد متخصص خوب و با تجربه بروید. تا از وضع فعلی تان آگاه شود و برنامه غذایی مناسبی را برای این دوران با اهمیت تنظیم نماید. متخصص تغذیه مناسب شما را کمک می کند. تا در این دوره بدن سالم و بدون بیماری داشته باشید و بدن شما را برای آنچه که کودک شما به آن نیاز دارد آماده و مهیا سازد تا در نتیجه جنین دلبند شما به خوبی رشد نماید.

سوزش سر دل یا رفلاکس معده دارید:

اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید. که به سوزش معده یا رفلاکس معده دچار هستید می توانید برای کاهش معارضات ناشی از این بیماری و داشتن برنامه غذایی مناسب به پزشک تغذیه مراجعه کنید. تا این علائم را به حداقل و یا حتی صفر برسانید. دکتر تغذیه علاوه بر اینکه شما را در زمینه تغذیه مناسب راهنمایی میکند می تواند با توجه به شرایط جسمی تان مواد غذایی که برای سلامتی تان سم است را تشخیص و بررسی نماید. دکتر تغذیه با توجه به سبک تغذیه روزانه شما می تواند پی ببرد. چه موادی سبب افزایش سوزش و رفلاکس معده تان می شود و در نتیجه با حذف نمودن این موارد به تسریع روند بهبودی تان کمک می کند.

اگر مکانیسم گوارشی شما نامرتب و بی نظم است:

یکی از موارد اصلی که مستقیما با سلامت شما مرتبط است مکانیسم گوارشی تان می باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده حرکات روده شما باید یک الی دو بار در روز رخ دهد. اگر شما جز آن دسته افرادی هستید. که به راحتی نمیتوانید عمل اجابت مزاج را یک الی دو بار در روز انجام دهید دچار یبوست شده اید. عدم موفقیت آمیز نبودن عمل اجابت مزاج ممکن است. زندگی را برای تان دشوار سازد که در این صورت بهتر است به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید. متخصص تغذیه خوب با ایجاد تغییر و تحول در برنامه غذایی تان  می تواند سبب بهبود یافتن مکانیسم گوارشی تان شود.

زمانی که لبنیات مصرف می کنید دچار شکم درد می شوید:

جالب توجه است که علت و دلیل اکثر درد های ناگهانی و غیرقابل پیش بینی شکم به علت مصرف لبنیات می‌باشد. استفاده از لبنیات ممکن است همراه با نفخ، التهاب، اسهال و درد شکم و…باشد؛ ممکن است این سوال ذهن شما را درگیر کند این درد های ناگهانی به چه علت پدیدار می گردند اما باید این نکته را بدانید که بدن شما قادر به تحمل لاکتوز نیست که این موارد برای تان رخ می دهد.

عدم تحمل لاکتوز در افراد با یکدیگر متفاوت و به دوز مصرفی آن ها بستگی دارد. برای پی بردن دقیق تر به این موضوع به این مثال توجه و دقت فرمایید: 

به عنوان مثال ممکن است. فردی با خوردن یک لیوان دوغ به مشکل بر نخورد اما با افزایش مقدار مصرفی دوغ متحمل تمامی درد های ناشی از مصرف لبنیات شود.

متخصص بر اساس تغذیه شما می تواند دریابد که شما به کدام نوع از لبنیات حساسیت دارید. لازم به ذکر است. متخصص میتواند بفهمد شما توانایی تغذیه از لبنیات را دارید یا خیر؟ در صورتی که بدن تان مقدور به تحمل لبنیات نباشد متخصص تغذیه موظف است مواردی دیگر را که جایگزین لبنیات هستند. را به شما معرفی کند.

بهترین متخصص تغذیه در غرب تهران چه ویژگی هایی دارد:

متخصص تغذیه نقش مهم و اساسی در سلامت جسمی و روحی افراد دارد. متخصص تغذیه خوب وظیفه دارد رژیم غذایی سالم را تنظیم، در مورد چگونگی غذا خوردن سالم و روند بیماری افراد مبتلا به بیماری را به سلامتی و بهبود وضعیت ارتقا دهد. متخصص تغذیه باید از برخی از ویژگی ها نظیر تفکر تحلیلی، مهارت های مردمی و دانش فنی برخوردار باشد.

قدرت آنالیز و تحلیل:

یکی از ویژگی های اساسی و راز موفقیت، متخصص تغذیه برخوردار بودن از قدرت تحلیلی می باشد. متخصص تغذیه با توجه به صحبت ها و نشانه های تغذیه فرد می تواند به کشف حقایق و بررسی و ارائه دادن ایده های جدید بپردازد. متخصص تغذیه باید دریابد که سطوح دانش علمی نوین چگونه باید بر روی عملکرد و استدلالات آن ها تاثیر گذار باشد.

سازماندهی:

مهارت سازماندهی و توانایی فرد متخصص در این زمینه از اهمیت به سزایی برخوردار است زیرا ممکن است فرد متخصص با مراجعه کنندگانی که دارای تنوع نظر هستند مواجه شوند. متخصصان تغذیه می بایست سوابق کاری خود را حفظ کنند و در این زمینه کوشا و پیشرو باشند و در کار های اداری روتین خود منظم و در زمان معین در محل کار خود آماده به خدمت باشند.

اگر به دنبال متخصص چشم هستید؛ شما را دعوت به مطالعه‌ی صفحه بهترین متخصص چشم پزشک در غرب تهران می‌کنیم.