بهترین متخصص پوست و مو در کرج

بهترین دکتر پوست و مو در کرج

در این صفحه میخواهیم به راهنمای انتخاب بهترین دکتر پوست و مو کرج و معرفی بهترین متخصص پوست و مو در کرج بپردازیم. لطفا تا انتهای متن با ما همراه باشید.

بهترین دکتر پوست و مو در کرج

نکاتی در مورد مراقبت از پوست و مو:

یکی از نیازهای غریزی و طبیعی هر انسانی، گرایش به زیبایی و آراستگی ست. امروزه با استفاده از روش‌ها و تکنیک‌های مدرن و به‌روز، می‌توان زیباتر و آراسته‌تر به نظر رسید. مراقبت‌های آرایشی و بهداشتی، یکی از روش‌هایی ست که امروزه برای زیباتر شدن مورد استفاده قرار می‌گیرد و به‌طور خاص، مراقبت از پوست و مو، در آراستگی و جوان‌تر به نظر رسیدن تأثیر زیادی دارد. در این مقاله، به بررسی نکاتی ساده در مورد مراقبت از پوست و مو خواهیم پرداخت.

مراقبت از پوست:

مراقبت از پوست، برای شاداب و جوان‌تر به نظر رسیدن، امری ضروری و غیرقابل‌انکار است. ترمیم پوست زمان‌بر و طاقت‌فرسا بوده و بنابراین بهترین راه، حفظ سلامتی پوست از طریق مراقبت‌های بهداشتی ست. برای مراقبت از پوست باید روش‌های سنتی قدیمی را کنار گذاشت و از روش‌های به‌روز و علمی که امروزه در دسترس است، استفاده کرد.

پاک و مرطوب نگه داشتن پوست:

دو مورد از مهم‌ترین مواردی که در سلامت پوست، مخصوصاً پوست صورت، بسیار مهم است، حفظ نظافت و رطوبت پوست از طریق مراقبت‌های روزانه است. برای این منظور، روزانه دو نوبت، یک بار صبح و یک بار شب، باید صورت خود را شسته و خشک نمایید. تمیز کردن سطح پوست صورت از چربی‌ها و مواد آرایشی بهداشتی، موجب می‌شود که منافذ پوست باز شده و اکسیژن رسانی به پوست بهتر صورت بگیرد.

بعد از شستشوی صورت، حتماً باید از مرطوب ‌کننده‌های پوست استفاده کرد. چرا که پوست‌های خشک، در برابر ریسک فاکتورهای مختلف آسیب پذیرتر می‌باشند. ذکر این نکته نیز قابل اهمیت است که افرادی که پوست‌های چرب دارند، باید از مرطوب کننده‌های مخصوص پوست‌های چرب استفاده کنند.

مراقبت از پوست در برابر اشعه‌ی مضر نور خورشید:

نور خورشید غیر از فوایدی که برای محیط زیست دارد، دارای مضراتی نیز می باشد. یکی از طول موج های موجود در طیف نور خورشید، مربوط به اشعه ی ماورای بنفش (UV) می باشد. اشعه ی ماورای بنفش می‌تواند باعث تیره شدن، تغییر رنگ و چین و چروک پوست شود. مهم‌ترین عارضه ی نور خورشید، سرطان پوست است. افرادی که به صورت مداوم زیر نور افتاب قرار دارند، بیشتر در معرض سرطان های خوش خیم و بدخیم پوستی مثل ملانوما هستند. همچنین، باید در نظر داشت که در معرض افتاب نبودن نیز می‌تواند باعث مضراتی باشد. چرا که بخش زیادی از ویتامین D موزذ نیاز بدن، از طریق پوست از نور افتاب جذب بدن می‌شود. استفاده از لباس های پوشیده مثل لباس های استین بلند و استفاده از کرم های ضدافتاب، می‌تواند برای محافظت در برابر تشعشعات مضر نور خورشید مفید باشد.

ترمیم پوست:

مشکلات پوستی نیز مانند هر مشکل دیگری که به سلامتی مربوط است، امری اجتناب ناپذیر بوده و به هرحال، پوست می‌تواند در معرض آسیب های زیادی قرار گرفته و نیاز به ترمیم داشته باشد. نکته ای که بسیار حائز اهمیت است، ترمیم پوست از روش‌های علمی و ثابت شده و توسط متخصصین پوست و مو می باشد. زیرا در صورتی که از روش‌های سنتی و غیرعلمی برای ترمیم پوست استفاده شود، احتمال تشدید مشکل وجود داشته و حتی در مواردی این آسیب ها غیرقابل جبران خواهد بود. خشک یا چرب بودن پوست، کک و مک، اکنه و … از مواردی هستند که نیاز به مراجعه به پزشک متخصص را ایجاب می کند.

تشخیص:

تشخیص و درمان زودهنگام مشکلات مرتبط با سلامتی، تاثیر بسیار زیادی در نتیجه ی درمان‌های به کار رفته دارد. در مورد پوست نیز، اگاهی داشتن از شرایط غیرطبیعی پوستی، در نتیجه‌ی درمان بسیار موثر خواهد بود. علائمی که در تشخیص زودهنگام قابل اعتنا می باشد، تغییررنگ غیرطبیعی پوست، ایجاد زوائد پوستی مثل خال و لک و اکنه و … هستند.

خشک شدن پوست:

همان طور که در ابتدای مقاله ذکر شد، یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های مرتبط با سلامت پوست، بحث خشکی و رطوبت پوست است. پوست، اولین خط دفاع غیراختصاصی بدن در برابر عوامل خارجی ست. پوست صورت همواره در معرض نور خورشید، گرما، سرما، باد و در واقع عواملی ست که می‌توانند در خشکی پوست دخیل باشند. در ادامه ی مقاله به بررسی عوامل مرتبط با خشکی پوست می پردازیم.

خشکی پوست در فصل زمستان:

در فصل زمستان، به دو دلیل احتمال خشکی پوست بیشتر می‌شود: 1- کاهش دما 2- استفاده از وسایل گرمایشی

کاهش دما در فصل زمستان منجر به کاهش رطوبت و خشک شدن پوست می‌شود. همچنین، استفاده از وسایل گرمایشی موجب تبخیر رطوبت سطح پوست و خشک شدن پوست می‌شود. به خصوص در محیط های بسته ای که از شوفاژ برای گرمایش استفاده می کنند، خشکی پوست بیشتر مشاهده می‌شود. برای جلوگیری از موارد مشابه این وضعیت، معمولا از دستگاه های بخور خانگی استفاده می کنند. در مقیاس استاندارد، رطوبت پوست 45 تا 55 درصد و درجه حرارت پوست نیز، 68 درجه ی فارنهایت باید باشد.

دوش گرفتن با آب داغ:

حتماً برای شما نیز پیش امده که در مواقع خستگی، از دوش اب داغ برای رفع خستگی خود استفاده کرده اید. دوش اب داغ علاوه بر این مزیت، دارای مضراتی از جمله خشکی پوست نیز می باشد. در صورتی که برای رفع خستگی نیاز به دوش اب داغ دارید، توصیه می‌شود که به جای اب داغ از اب ولرم استفاده شود. در این صورت، هم خستگی شما رفع می‌شود و هم از خشکی پوست خود در امان خواهید بود.

صابون مناسب:

صابون هایی که امروزه در بازار وجود دارد، متناسب با انواع پوست‌های صورت تولید شده و هر فرد متناسب با نوع پوست صورتی که دارد، باید از صابون مناسب خود استفاده کند. معمولا برای تشخیص نوع پوست صورت و انتخاب صابون مناسب و باکیفیت استاندارد، از متخصصین پوست و مو مشورت گرفته می‌شود. برای مثال، افرادی که دارای پوست صورت خشک هستند، به هیچ وجه نباید از صابون های زبر و خشن استفاده کنند. افراد دارای پوست خشک، باید صابون هایی را مورد استفاده قرار دهند که در تولید انها از روغن های گیاهی بهره برده شده است.، مثل صابون های حاوی روغن نارگیل. در صورتی که از صابون مناسب پوست خود استفاده نکنید، نه تنها پوست شما لطیف تر و شاداب تر نخواهد شد، بلکه ممکن است پوست شما خشک و شکننده شده و زشت به نظر برسد. گام اول در مراقبت از پوست صورت، انتخاب صابون مناسب است، چرا که ما چند بار در هفته صورت خود را با صابون شسته و صابونی که به صورت دائم استفاده می کنیم، در طولانی مدت می‌تواند تاثیرات زیادی روی پوست ما داشته باشد.

چین و چروک پوست:

با بالا رفتن سن، طبیعتا به مرور چین و چروک هایی در صورت هر فرد ظاهر خواهد شد و زیبایی و جذابیت ظاهری فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. برای مقابله با پدیده ی چین و چروک صورت، بیشتر افراد درمان را ترجیح می دهند، چرا که به نسبت پیشگیری، کاری ساده تر است. ولی باید این نکته را نیز مدنظر قرار داد که جدای از صرف وقت و هزینه برای درمان، زیبایی ظاهری ناشی از حفظ لطافت و صاف بودن پوست بااستفاده از تکنیک‌های پیشگیری، خیلی بیشتر از به کارگیری روش‌های درمانی برای رفع چین و چروک هاست، علاوه بر اینکه روش‌های درمانی می‌تواند قابل برگشت باشد.

گرچه اکثر چروک های پوستی در اثر بالارفتن سن و به تبع ان افتادگی پوست ایجاد می‌شود، ولی در بسیاری از مواقع نیز، سبک زندگی فرد تاثیر زیادی بر ایجاد چین و چروک های پوستی دارد. عواملی مثل استرس های جسمی و روحی، استفاده از ماسک ها و شوینده های مختلف صورت و … در این مورد دارای اهمیت هستند. با اصلاح و یا بهبود سبک زندگی، می‌توان بروز چین و چروک های پوستی را به تاخیر انداخت. در زیر به بررسی بعضی از این عوامل خواهیم پرداخت:

از کرم های ضدافتاب برای محافظت از پوست خود در برابر تشعشعات نور خورشید استفاده کنید.
از کشیدن سیگار پرهیز کنید. استعمال سیگار، فرایند پیری پوست را تسریع می کند.
تا حد امکان بدون عینک افتابی در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرید.
در طول روز به مقدار کافی اب بنوشید. با نوشیدن اب، بافت های زیرپوست متورم شده و شاداب تر به نظر می رسد.
از مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید.
تا حد امکان از رژیم های غذایی حاوی فیبر استفاده کنید. مصرف میوه و سبزیجات و به طور کلی رژیم گیاهخواری، به جوانی و شادابی پوست کمک می کند.
در رژیم غذایی خود به حد کافی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب حاوی امگا 3 را بگنجانید.
از محصولات مرطوب‌کننده ی پوست استفاده کرده و پوست خود را خشک نگه ندارید.
ویتامین هایی مثل ویتامین های Aو C تا حد امکان مصرف شود. این ویتامین ها، در انواع مرکبات و بعضی محصولات آرایشی بهداشتی موجود هستند.
تولید کلاژن توسط اسیدهای الفا هیدروکسی تحریک می‌شود، مصرف زیاد این اسیدها توصیه می‌شود.

معضلات شایع پوستی:

پوست گسترده ترین بافت بدن بوده و مساحت سطح بسیاری را به خود اختصاص می دهد، و از انجایی که به عنوان اولین خط دفاعی برای ایمنی غیراختصاصی بدن عمل می کند، همواره در معرض آسیب های مختلفی ست. جدای از این عوامل، بیماریهای اختصاصی پوست نیز همواره به عنوان خطری بالقوه سلامت پوست را تهدید می کند. از شایع ترین اختلالات پوستی می‌توان به اکنه، سرطان پوست، درماتیت سبورئیک، اگزما و پسوریازیس اشاره کرد.

اکنه:

اکنه، شایع ترین معضل پوستی ست که عموم مردم ان را با نام جوش می شناسند. زمانی که منافذ پوستی مسدود می شوند، ترشحات غدد چربی، زیر پوست جمع شده و برامدگی پوست را سبب می‌شود. اکنه در مناطق مختلفی از پوست می‌تواند ظاهر شود، ولی معمولا در صورت، پشت کمر و سینه مشاهده می‌شود. جوش های سرسفید و سرسیاه که معمولا در همه اشخاص وجود داشته یا دارند، جوش های خطرناکی نیستند، ولی اکنه های کیستیک و ندولر از دسته اکنه های شدید هستند که به مراقبت بیشتری نیز نیاز دارند و می‌توانند باعث ایجاد حفره های بزرگ در سطح پوست شوند. معمولا این حفره های ایجاد شده در سطح پوست درمانی نداشته و مادام العمر همراه فرد خواهند بود.

عوامل ایجاد کننده ی اکنه به دو دسته ی کلی تقسیم می شوند: 1.عوامل ژنتیکی 2. عوامل اکتسابی و محیطی. ژنتیک مهم‌ترین عامل تعیین کننده ی ویژگی های ظاهری و رفتاری در انسان هاست. تقریبا همه ی افراد پوستی با ویژگی های پوست والدین خود دارند و عاملی که شاید بتواند باعث تمایز بین انها شود، عوامل اکتسابی و محیطی و میزان مراقبت کردن یا نکردن از سلامت پوست هر فردی ست. عوامل هورمونی نیز می‌توانند هم از طریق ژنتیکی و هم از طریق اکتسابی تعیین کننده باشند.

اگزما (التهاب پوستی):

التهابات پوستی با علائم تورم، قرمزی پوست و خارش خود را نشان می دهند و انواع مختلفی دارند. در این مقاله به صورت مختصر به بررسی سه نوع شایع اگزماهای پوستی می پردازیم.

درماتیت اتوپیک: شایع ترین نوع اگزمای پوستی، درماتیت اتوپیک است و در خردسالان بیشتر از بزرگسالان شایع است. درماتیت اتوپیک ژنتیکی بوده و باعث خارش های شدید در مناطقی مثل ارنج و پشت زانو می‌شود.
درماتیت تماسی الرژیک: این نوع از اگزامای پوستی، در بزرگسالان رخ داده و به دلالیل الرژیک است. مواد الرژن مختلفی می‌توانند باعث ایجاد درماتیت تماسی الرژیک شوند. از جمله این عوامل می‌توان به مواد آرایشی و بهداشتی، انواع عطرها و انواع فلزات به کاررفته در جواهرات اشاره کرد.
درماتیت نومولار: شدیدترین خارش های ممکن ناشی از انواع اگزماهای پوستی، ناشی از این نوع درماتیت است. مناطقی از پوست به اندازه و شکل یک سکه، قرمز و خشک شده و پوست پوست می‌شود. در اثر خارش این مناطق ملتهب، گاه زخم های پوستی ایجاد می‌شود.

برای درمان انواع اگزما و درماتیت، باید به متخصص پوست و مو مراجعه و از درمان های سنتی و خانگی پرهیز کرد. چرا که می‌تواند باعث ایجاد آسیب های غیرقابل جبران شود.

درماتیت سبورئیک توسط بهترین متخصص پوست و مو در کرج:

نام دیگر درماتیت سبورئیک، درماتیت شوره ای است. در این نوع درماتیت، نقاط موم مانند و چرب در قسمت هایی از پوست تشکیل می‌شود. این نوع درماتیت معمولا در نوزادان و تا قبل از 6ماهگی خود را نشان می دهد و بعد از ان تا سنین بلوغ احتمال عود مجدد دارد، ولی در بزرگسالان مشاهده نمی‌شود. درصد شیوع این نوع درماتیت در افراد مختلف 5 درصد است.

سرطان پوست:

شایع ترین نوع سرطان در امریکا سرطان پوست است و هر سال 1 میلیون نفر در امریکا به این نوع از سرطان مبتلا می شوند. همانطور که گفته شد سرطان پوست در امریکا شیوع بالایی دارد و 5 درصد امریکایی ها در طول عمر خود سرطان پوست را یک بار تجربه می کنند. سرطان سلول های سنگفرشی پوست و سرطان سلول های بازال شایعترین سرطان های پوست هستند.

پسوریازیس:

یکی از بیماری های ژنتیکی و مزمن پوستی ست و باعث ایجاد بافت پوست اضافی در بدن می‌شود. در بیماری پسوریازیس، پوست ضخیم و قرمز و فلس فلس می‌شود. در شروع پیدایش، در زانو و ارنج تشکیل می‌شود و به تدریج به سایر نقاط بدن گسترش می یابد.

مراقبت‌های بهداشتی مو:

سلامت و زیبایی موی سر در آراستگی ظاهر نقش بسیار مهمی را ایفا می کند و هر ساله هزینه های زیادی صرف زیباسازی، ترمیم و کاشت مو می‌شود. مراقبت‌های بهداشتی مو بسیار مقرون به صرفه تر و ساده تر از کاشت مو و مراقبت‌های پس از ان است. در این قسمت طبق نظر متخصصین و مشاورین پوست و مو نکاتی را در مورد مراقبت از مو بررسی کرده ایم.

نظافت مو:

در نظافت و شستشوی موی سر چند نکته را باید مدنظر قرار داد. برای مثال در سنین بالا، میزان ترشح غدد چربی زیر پوست کاهش پیدا کرده و احتمال خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست سر و ایجاد شوره بیشتر می‌شود. در این موارد باید با مشورت از متخصص، از شامپوی مناسب ضدشوره استفاده و سعی در جلوگیری از ایجاد خشکی پوست سر نمود. در مواردی که شخص دارای موهای چرب است، از شامپوهای مخصوص موهای چرب باید استفاده کرد. افرادی که دارای موی سر چرب هستند، باید در طول روز دو تا سه بار سر خود را شسته و نسبت به سایر افراد، بیشتر از موهای سر خود مراقبت کنند. به طور کلی، انتخاب شامپوی مناسب برای حفظ تمیزی مو در طول شبانه روز و حفظ رطوبت مناسب پوست سر، در مراقبت‌های بهداشتی مو، نقش مهمی دارد.

برای شستشوی مو، باید از ریشه موها را شست و تنها به شستن ساقه ی مو اکتفا نکرد. برای این منظور، پوست سر خود را چند دقیقه با شامپوی مناسب ماساژ داده و همه ی نقاط سر را بشویید.

نرم کننده‌های موی سر:

استفاده از نرم کننده‌های موی سر، باعث حفظ لطافت و شادابی مو شده و به ترمیم موهای شکسته و آسیب دیده کمک می کند. استفاده از نرم کننده‌های موی سر در بعضی موارد باعث ریزش مو می‌شود و بنابراین نباید خودسرانه مورد استفاده قرار گیرد. نرم کننده‌های موی سر با از بین بردن الکتریسیته ی ساکن، باعث خوش حالت شدن و نرمی و لطافت موها می‌شود.

استفاده‌ی کم از محصولات شیمیایی:

استفاده ی از محصولات شیمیایی برای چرب کردن، حالت دادن و یا خشک کردن موی سر، می‌تواند باعث خشکی، شکنندگی و ریزش موهای سر شود. باید تا حد ممکن استفاده از این محصولات را کاهش داده و یا در صورت استفاده، در اولین فرصت این مواد را از روی موی سر به کمک شستشو پاک کرد. استفاده از ابزارهایی مثل سشوار و اتوی مو نیز می‌تواند باعث خشکی مو شده و حتی در مواقعی به اصطلاح موها را بسوزاند. استفاده از این وسایل را باید تا حد امکان کاهش داد و قبل از سشوار و یا اتوکشیدن از ابرسان مناسب مو استفاده کرد.

موهای خشک:

همانطور که گفته شد، یکی از اساسی ترین نکات در مراقبت از سلامت مو، حفظ رطوبت موهاست. تولید رطوبت و توانایی حفظ رطوبت مو، دو نکته ی اساسی هستند که باید مدنظر قرار گیرند. این دو عامل شایع ترین علل خشکی مو هستند و سایر عوامل، که عوامل بیرونی نیز هستند، در رده های بعدی قرار می گیرند. در این موارد استفاده از انواع شامپوها و محصولات گران قیمت خارجی جوابگو نخواهد بود و باید به درمان عوامل زمینه ای اصلی پرداخت. برای مقابله با این دو معضل اساسی عامل خشکی موهایتان، نکات زیر را مدنظر قرار دهید.

عدم توانایی در تولید رطوبت کافی:

پوست سر حاوی غدد چربی ست و این غدد، با تولید چربی، رطوبت مورد نیاز پوست سر را حفظ می کند. از مهم‌ترین عواملی که می‌تواند باعث کاهش فعالیت چربی توسط این غدد شود، می‌توان به افزایش سن اشاره کرد. برای درمان این مشکل، می‌توان از شامپوهای مخصوص موهای خشک استفاده کرد و همچنین، 1 تا 3 ساعت قبل از استحمام، از روغن زیتون و یا روغن نارگیل برای چرب کردن موها استفاده کرد.

عدم توانایی در حفظ رطوبت کافی:

در برابر نور خورشید و عوامل محیطی دیگر، یک لایه ی محافظ به نام کوتیکول، روی هر رشته ی مو را می پوشاند. در مواقعی که این لایه ی محافظ از بین برود، مو توانایی حفاظت از خود در برابر نور خورشید و سایر عوامل محیطی را از دست داده و آسیب پذیر تر می‌شود. عوامل زیادی در از بین رفتن کوتیکول نقش دارند، از جمله:

شستشوی بیش از حد موها، به خصوص با شامپوهای غیرگیاهی.
مصرف محصولات حاوی الکل برای موها.
مصرف دستگاه هایی مثل اتومو، فر مو، سشوار و … .
مصرف محصولات حاوی مواد شیمیایی مثل رنگ مو.

برای حفظ لایه کوتیکول مو، از شامپوهای گیاهی استفاده کرده و حداکثر دو تا سه بار در هفته موهای خود را بشویید. همچنین حتی الامکان از مواد شیمیایی استفاده نکنید. قبل از استحمام، از روغن های گیاهی حاوی روغن نارگیل و سایر روغن های گیاهی استفاده کنید. با رعایت این نکات از کاهش تولید رطوبت و یا عدم توانایی موها در حفظ رطوبت موها می‌توان جلوگیری کرد.

ریزش مو:

ریزش مو و تاسی در مردان یکی از عوامل بسیار موثر در ظاهر و آراستگی مردان به حساب می اید. جالب است بدانید که در زنان نیز به اندازه ی مردان ریزش مو وجود دارد، ولی از انجایی که الگوی ریزش مو و رشد مجدد در زنان و مردان متفاوت است، در زنان تاسی مشاهده نمی‌شود. الگوی ریزش مو در زنان به این صورت است که ابتدا مو نازک شده و سپس شروع به ریزش می کند و بعدها مجدد رشد می کند. ولی در مردان بعد از ریزش مو، رشد مجدد از همان ناحیه وجود ندارد. از عوامل دخیل در ریزش مو می‌توان به استرس، تغییرات هورمونی، کمبود ویتامین و بیماری های زمینه ای و ژنتیکی اشاره کرد. سایر علل ریزش مو به این شرح هستند:

دریافت بیش از اندازه ی ویتامین A
سیکل نامنظم هورمون های جنسی، به خصوص در زنان
انواع انمی
مشکلات تیروییدی مثل کم کاری تیرویید
ریزش موی ناشی از بیماری های اتوایمیون
از دست دادن ناگهانی وزن
فعالیت های مرتبط با شیمی درمانی
عوامل ژنتیکی و ارثی
بیماری های پوستی مثل لوپوس اریتروماتوز
کمبود ویتامین ها به خصوص ویتامین D
و …